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百人百组传承二十四节气系列宣讲——立夏

发表时间:2020-05-05 16:56来源:中国观网华北区

近年来,百人百组认真学习贯彻落实党的十九大精神,大力弘扬以爱国主义为核心的民族精神和时代精神,组织文化志愿者走进学校、社区、广场等地,开展传承二十四节气系列活动,进一步提高我市未成年人思想道德建设,为促进我市青少年健康成长方面做出积极贡献。

二十四节气是指二十四时节和气候,分别为:


春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连,

秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。


根据不同时令,选择不同养生方式,会达到事半功倍的效果。下面为您整理各节气养生大全,一起学习一下吧~

【立夏】

斗指东南维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。每年5月5日或6日。

立夏后气温渐热,心脏的工作强度日渐增大,所以饮食应以顺“心”为主。

宜吃性凉多汁的新鲜果蔬,宜适当饮水和清凉饮料;长夏暑湿,宜吃些具有芳香开胃、健脾化湿作用的食品。

孙思邈在“摄养论”中说:“四月,肝脏已病,心脏渐壮。宜增酸减苦,补肾强肝,调胃气”。

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